קרמיקה ואומנות
כלי ביטוי יצירתי שמאפשר לגלות את הכוחות שכבר טמונים בפנים.
מרחב שקט, מקצועי ואנושי“בית לתקווה”
“בית לתקווה”
שדרות
מתחם גוף-נפש לשיקום
לנפגעי פעולות איבה ובני משפחותיהם
המתחם מציע מגוון פעילויות פנאי וספורט, חוויה ויצירה — פרטניות וקבוצתיות. מקום לנשום, להתחזק ולחזור בהדרגה לעצמך.
- ליווי מקצועי
- בקבוצות קטנות
- ללא עלות
מה כלול במתחם
בית לתקווה כולל
חמישה שערים לאותו תהליך — כל אחד ואחת בוחרים את נקודת הכניסה הנכונה להם.
מיינדפולנס
תרגול נשימה, קשב והרגעה לחזרה הדרגתית לקרקע.
קבוצות טיפול
תמיכה רגשית בקבוצה קטנה, בליווי אנשי מקצוע.
הידרותרפיה
טיפול במים שמרגיע את הגוף ופותח מרחב לתנועה.
אימון גופני
שיקום הדרגתי, חיזוק וגמישות בקצב אישי.
סדנאות לבחירה
יצירה, נגרות, בישול, גינון וטיפול בבעלי חיים — בקבוצות קטנות.
סדנאות לבחירה
לבחור את מה שמתאים עכשיו
בקבוצות קטנות, בליווי אנשי מקצוע מנוסים — בקצב שלכם.
נגרות
מתחברים חזרה לכוחות בניית העתיד — התשובה להרס היא בבנייה.
בישול
מתכננים, מבשלים, מספרים: ארגון ובחירה דרך הריחות והסיפורים של השגרה.
גינון טיפולי
לפרוח בקצב של הטבע. הגינה מזמינה אתכם לפריחה מחדש.
טיפול בבעלי חיים
בעל חיים מחזיר אותנו לבסיס: לנתינה, לאחריות, לנאמנות ולהתפעלות מחדש.
מוזיקה ותנועה
מקצב, תנועה וקול שמשחררים מתח ופותחים ערוץ ביטוי נוסף.
מבנה התוכנית
שלושה מסלולים, התאמה אישית
כל מסלול נבנה סביב מי שאתם — הגוף, הנפש, והקרובים אליכם.
מסלול קבוצתי בקצב אישי, בליווי צוות רב-תחומי.
01
גודל קבוצה
עד 15 משתתפים/ות
02
משך התוכנית
10 שבועות
03
תדירות
פעמיים בשבוע
04
משך כל מפגש
כ-4 שעות
תוכנית ייעודיתפיברותרפיה
פיברותרפיה
לחולות פיברומיאלגיה
בשנת 2018 פותח מודל הפיברותרפיה במרכז השיקום “עזרא למרפא” בראשות הרב פירר, ותוקף מחקרית בייעוץ של פרופ' דן בוסקילה. המודל מבוסס על תכנית הוליסטית שכוללת פעילות גופנית, מפגשי העצמה והכוונה נפשית.
התכנית משלבת פיזיותרפיה, יוגה ופילאטיס, הידרותרפיה, גינון ובישול, מוזיקה, אמנות, מחול, תזונה וטיפול רגשי קבוצתי. המטופלות לומדות גם את עקרונות ניהול המחלה, ובסיום כל מחזור — מציגות תערוכת אמנות של היצירות שלהן.
למי התוכנית מיועדת
- נשים שהוכרו כנפגעות פעולות איבה
- 20% נכות לפחות, אבחון פיברומיאלגיה
- קושי תפקודי ורגשי בחיי היום-יום
מבנה התוכנית
גודל קבוצה
עד 10 משתתפות
משך התוכנית
20 שבועות
משך כל מפגש
כ-4 שעות
“מצאתי מקום שלא מצפה ממני להיות בסדר — וזה שינה הכול.”
“לראשונה מזה זמן, הרגשתי שהגוף שלי שוב מקבל מקום.”
“היה לי חשוב לדעת שאפשר להתקדם לאט, בלי שמישהו דוחף אותי.”
שאלות נפוצות
כמה דברים שאנשים שואלים לפני שפונים
פרטים והרשמהנשמח שתיצרו איתנו
נשמח שתיצרו איתנו
קשר לבירור.
אנחנו כאן כדי להקשיב, לענות על כל שאלה ולעזור לכם להבין אם בית לתקווה מתאים עבורכם או עבור היקרים לכם. אפשר להתחיל פשוט בשיחה.
- 08-99-69700
- info@ezra-lemarpe.org
- שדרות, ישראל
במצב חירום או סכנה מיידית יש לפנות למוקדי החירום.